1. Nosite prikladnu odjeću i obuću: Molimo vas da nosite odjeću i obuću prikladnu za vježbanje. To uključuje sportske tenisice i udobnu odjeću koja omogućuje slobodno kretanje.
2. Očistite i dezinficirajte opremu: Nakon uporabe, obrišite i dezinficirajte svu opremu koju ste koristili. To uključuje sprave, utege, klupice i sve ostalo što ste dodirnuli tijekom treninga.
3. Vratite utege na svoje mjesto: Nakon uporabe, vratite utege na njihovo odgovarajuće mjesto. Ovo je važno iz sigurnosnih razloga i kako biste olakšali sljedećem korisniku korištenje opreme.
4. Ne ostavljajte ručnike ili osobne stvari na opremi: Držite svoje ručnike, vodu i osobne stvari izvan područja gdje se vježba kako biste osigurali slobodan pristup opremi.
5. Pravilna uporaba opreme: Molimo vas da koristite opremu prema njezinoj svrsi i preporukama teretane. Ako niste sigurni kako pravilno koristiti određenu spravu, pitajte instruktora.
6. Poštujte red čekanja: Ako primijetite da je određena oprema zauzeta, molimo vas da strpljivo pričekate svoj red kako biste je koristili.
7. Pridržavajte se sigurnosnih uputa: Ako teretana pruža posebne smjernice za sigurnost (npr. korištenje pojasa za podizanje utega), molimo vas da ih slijedite.
8. Suzdržavajte se od buke i razgovora na mobitelu: Molimo vas da razgovarate tiho i s poštovanjem prema drugim korisnicima teretane. Ako razgovarate na mobitelu, pokušajte to učiniti izvan glavnog područja za vježbanje.
9. Nemojte koristiti opremu koja je označena kao izvan upotrebe: Ako primijetite da je neka oprema izvan upotrebe zbog održavanja ili drugih razloga, molimo vas da je ne koristite.
10. Prijavite oštećenja ili probleme: Ako primijetite da je nešto oštećeno ili neispravno, molimo vas da obavijestite osoblje teretane kako bi to moglo biti popravljeno.